Ученые: женщины нуждаются в сне больше чем мужчины


Исследователи из Университета Великобритании Лафборо выяснили, что женщины больше чем мужчины нуждаются в длинном и крепом сне.

poza-sna

Кроме того, представительницам слабого пола спать надо дольше. К таким выводам научные сотрудники пришли после проведения масштабного исследования, в котором приняло участие 210 мужчин и женщин от тридцать до сорока пяти лет.

В процессе наблюдений за испытуемыми, ученые пришли к заключению, что женщине для отдыха надо на двадцать минут больше времени для сна, чем мужчинам. Это объясняется тем, что женский мозг многозадачный, и способный выполнять много действий в одно время. Кроме того, мозг у женщин трудиться более активно. Если же не давать после такой активной работы мозгу отдых, то это станет причиной весьма печальных последствий. От регулярного недосыпания женщины подвержены депрессиям, стрессам. Также представительницы слабого пола становятся более угрюмыми и агрессивными. А это, в свою очередь, является причиной плохих отношений в семье.

А вот на мужчин небольшой недосып не влияет. Но если мужчина регулярно не высыпается и не дает организму нужного отдыха для восстановления, то это также может отразиться на его эмоциональном фоне.



Нашли в тексте ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

Выскажите своё мнение


Другие новости

Наука и технологии

Общество