Уведомления по электронной почте и СМС становятся причинами стресса


По мнению сотрудников Британского психологического общества, сообщения СМС и при помощи электронной почты могут стать причиной стресса.

1451870231115

А, значит, один из секретов счастья заключается в том, чтобы отключить возможность их приёма. Технологии ставят людей в определённые рамки, позволяя им быть всегда доступными для работы, что не может не влиять на их психологическое состояние.

Исследования показали, что постоянная проверка и чтение электронной почты из-за приходящих уведомлений нервирует людей, добавляет им напряжения и беспокойства. Хотя, теоретически, все эти возможности придуманы для обеспечения удобства общения и работы. И, если возможности или желания получать сообщения нет, психологи советуют отключить уведомления об их доставке. Таким образом, вы всё равно будете получать послания, однако прочитаете их, когда сможете.

Опрос почти 2000 человек, работающих с электронной почтой, установил, что самое серьёзное влияние необходимость проверки входящих сообщений оказывает на молодёжь. Люди постарше реже пользуются такими сервисами, однако, скорее всего, в будущем распределение станет более равномерным по возрастным категориям. Также статистические данные показали, что больше всего страдают от постоянных сообщений сотрудники в сфере информационных технологий, маркетинга и связей с общественностью.



Нашли в тексте ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

Выскажите своё мнение


Другие новости

Наука и технологии

Общество