Энергетические напитки, стоит ли их пить и из чего они сделаны


напитки энергетики стоит ли

Некоторые энергетика далеко не полезны для организма, наоборот, пагубно воздействуют на здоровье человека.

В состав любого энергетика входят: гуарана, карнитин, таурин, кофеин и прочая химия, «сошедшая» с таблицы Менделеева. Каждая из них наносит на организм непоправимый урон здоровью, а все вместе они вызывают привыкание и зависимость от напитка.

Но, что же делать человеку, который не может проснуться с утра без баночки энергетика, или тому, кому необходимо поработать ночью? Приготовить энергетический напиток дома, самостоятельно, полезный и вкусный одновременно!

= Лимон + Мёд =

Бодрит и избавляет от усталости! Если стаканчик этого напитка выпить утром, натощак, то и хандра отступит и день начнётся с прекрасного настроения!

Лимон вымыть со щёточкой с мылом, просушить бумажным полотенцем и разрезать пополам. Из половинки, прямо в стакан отжать сок. Добавить в сок столовую ложку жидкого цветочного мёда. Перемешивать, пока мёд не растворится. И влить прохладной кипячёной воды, ровно столько, сколько понадобится, по вкусу.

 

= Имбирь + Лимон =

Корешок имбиря вымыть, поскоблить ножиком. Ещё раз вымыть и промокнуть бумажным полотенцем. Натереть на тонкой тёрке, выложить в ковшик, влить немного воды и а среднем огне довести до кипения. Отключить огонь, накрыть крышкой и дать отвару настояться. Время: пятнадцать минут. Процедить, добавить ложечку жидкого мёда и сок половинки лимона. Перемешать.



Нашли в тексте ошибку? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

Выскажите своё мнение


Другие новости

Наука и технологии

Общество